Como ter a mentalidade de um atleta. Olá, eu sou o Luck, do Quero Evoluir e hoje eu vou trazer para vocês um pouquinho dos pensamentos, da mente, do condicionamento mental de um atleta. A primeira coisa que eu percebo quando a gente estuda a mente do atleta, é o pensamento de vitória.
O verdadeiro atleta não pensa na derrota, na limitação, ou acredita que ele vai perder, ou que ele vai ter um sentimento negativo dentro dele.
Quando nós focamos nisso, quando a gente dá atenção para esse pensamento, para essa emoção negativa, a gente aumenta isso na gente, e grande parte, grande porcentagem da vitória, nesse momento, vai embora.
Porque quando a gente acredita e dá atenção para o pensamento negativo, para o pensamento limitante, nosso corpo sente isso, nossa mente sente isso e a gente já está se limitando, a gente já está se cortando, se prejudicando antes de começar uma competição ou algo que a gente esteja fazendo como um atleta.
Então foque e confie na vitória. Foque e confie que você vai dar o seu melhor independente do que aconteça e que o resultado vem, porque você naquele momento já deu o seu melhor para estar naquela competição, ou estar naquele caminho.
Esse é o primeiro grande pensamento que eu vejo que um atleta tem, para ele conseguir uma vitória. O segundo ponto é você focar na jornada. O atleta não foca na pessoa que está do lado dele, no competidor que está do lado dele e se importa com isso.
“Eu acredito que ele está ganhando, eu julgo que ele está mais rápido. Eu penso que ele está na minha frente.” O importante é você focar na jornada, focar no momento presente onde você está naquele momento.
E você trazer isso para a sua mentalidade, para você fazer o importante para aquele momento. Não só focar no objetivo, no resultado, ou no que você quer conquistar, porque isso talvez traga ansiedade para você.
De você chegar logo nisso e você vai desfocar do que é importante nesse momento. Que às vezes é dar momento para o seu corpo, dar atenção para algo que está acontecendo naquele momento no meio de uma prova, ou de uma competição.
E você vai perder esse condicionamento, vai perder essa oportunidade de dar o seu melhor naquele momento. Então foque na jornada, foque no momento presente, não só no resultado.
Na conquista que você quer ter. O último ponto que eu vejo de um atleta, de um grande atleta é a diversão. É a fluidez. O atleta não está se importando e tenso com o que ele vai conquistar, com o que ele vai ganhar.
E sim, ele está se divertindo, ele está fluindo naquele momento porque ele está fazendo o que ele ama fazer.
Provavelmente se você está assistindo esse vídeo, se você tem a mente já de um atleta ou está buscando isso você ama o que você faz também, você ama ser atleta, ama fazer algo feito um atleta.
Então, puxe isso para a realidade, esse amor, essa entrega, essa fluidez para que você se divirta no momento de uma competição, de uma prova ou de qualquer coisa que você está passando como um atleta.
Para que aquele momento fique fluído fique natural e não tenso. Ou ruim, para você conquistar e para você, às vezes, se prejudicar também, como a gente falou no passo anterior.
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